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10月8日のノーミート料理 ベシミートミンチのスタミナ納豆

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10月8日のノーミート料理は


ベジミートミンチのスタミナ納豆です😊


【2人前】

ひきわり納豆 2パックをタレを入れて混ぜる。


刻みニンニクニンニク 小さじ1

すりしょうが 小さじ1/2


米油大さじ2で炒めて



戻したベシミートミンチ1カップ入れてさらに炒めて、


酒 大さじ1

醤油 大さじ1

きび砂糖 大さじ2

椎茸粉大さじ2


入れて炒めてる。


ひきわり納豆と合わせて混ぜる。


お好みでネギを混ぜて、タバスコを振りかける。


刻み海苔を振りかけて出来上がりです。


あっという間に出来上がりです😊







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